Jeanne Jensen er grundlægger af Fascial Flow® og har uddannet alle Certificerede Fascial Flow® guides frem til og med 2020. Jeanne er kropsnørd og har arbejdet med krop i mange årtier. Jeanne er bl.a. uddannet Advanced Rolfer, Rolf Movement Teacher og Continuum Teacher.
Jeanne underviser avancerede Fascial Flow® hold i København og på workshops rundt i landet og internationalt.
Jeannes Fascial Flow® Programmer
Fascial Flow® program # 1 med Jeanne Jensen
Dette program indeholder 8 lette sekvenser med bevægelser, der arbejder bindevævet i hele din krop igennem. Det tager cirka 20 minutter at gennemføre alle sekvenserne.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, en væg og en lille hoppebold
Fascial Flow® program # 2 med Jeanne Jensen
Dette program indeholder 8 lette sekvenser med bevægelser, der arbejder bindevævet i hele din krop igennem. Det tager cirka 40 minutter at gennemføre alle sekvenserne.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, en væg og en stol uden armlæn.
Fascial Flow® program # 3 med Jeanne Jensen
Dette program indeholder 8 lette sekvenser med bevægelser, der arbejder bindevævet i hele din krop igennem. Det tager knap 30 minutter at gennemføre alle sekvenserne.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvpladsen væg, en blød elastik på 3 meter, 2 stykker haveslange på 20 cm og en stol uden armlæn.
Fascial Flow® program # 4 med Jeanne Jensen
Dette program på knap 45 minutter er helt uden redskaber.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads
Fascial Flow® program # 5 med Jeanne Jensen
Dette program på godt 30 minutter er helt uden redskaber.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads
Fascial Flow® program # 6 med Jeanne Jensen
Dette program på knap 30 minutter er helt uden redskaber.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads
Fascial Flow® program # 7 med Jeanne Jensen
Dette program er på godt 20 minutter
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, 4 behagelige sten og noget til at binde stenene fast på dine fødder med.
Den Levende Krop med Jeanne Jensen
Dette program indeholder 11 øvelser til en bedre kropsholdning. Det tager knap en time gennemføre alle øvelserne.
Det eneste du skal bruge er:
En stol, en lille hård bold og et paprør eller kosteskaft.
