Kursusoversigt
Bevægelser MED brug af redskaber
Lille luftfyldt bold
Den lille luftfyldte bold på ca. 7 cm. i diameter, fås hos din Fascial Flow® Guide eller online her

Bold under fod
Elastik
3 meter gul trænings-elastik

Elastikken - liggende

Elastikken - stående
Lille hoppebold
Et par cm i diameter

Rullebold

Springknoglen
2 stykker haveslange
Ca. 20 cm. lange og 1/2 eller 3/4 tomme tykke

Slangerne