Bevægelser MED brug af redskaber

Du skal være oprettet for at se videoerne på Fascial Flow Stream.
Opret dig nu, og kom i gang med det samme.
Prøv 14 dage gratis – uden binding.

Er du allerede oprettet?
- Så log ind for at få adgang til videoerne.

Den lille luftfyldte bold på ca. 7 cm. i diameter, fås hos din Fascial Flow® Guide eller online her

3:40

Bold under fod

3 meter gul trænings-elastik

4:22

Elastikken - liggende

1:32

Elastikken - stående

Et par cm i diameter

1:37

Rullebold

2:29

Springknoglen

Ca. 20 cm. lange og 1/2 eller 3/4 tomme tykke

2:52

Slangerne