Hanne Roulund er uddannet Advanced Fascial Flow® Guide hos Jeanne Jensen. Desuden har Hanne taget en række kurser hos British Acacemy of Rolfing® Structural Integration i London og en uddannelse til massør hos AT WORK®. Endvidere er Hanne er uddannet Stress-konsulent og Allergibehandler hos Ole Larsen. Derudover er hun cand.merc fra Copenhagen Business School, med speciale i innovationsledelse og forretningsudvikling og er desuden certificeret træner i både The Human Element® og Direct Leadership®.
Hanne er specielt interesseret i genopbygning af kroppens strukturelle balance og sammenhængen mellem krop, sind og ånd. Hun underviser i Fascial Flow® i Roskilde, Næstved, Slagelse og Sorø og på retræter rundt om i landet. Desuden giver Hanne Fascial Flow® behandlinger.
Hannes Fascial Flow® Programmer
Gear ned efter en lang dag # 1 med Hanne Roulund
I dette program på 25 minutter, får du blidt arbejdet med fødder og ben, kommer godt rundt i kroppen og får stimuleret vævet hen over lænden. I processen får du tid til at slappe helt af og mærke dig selv og din krop.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, en 7 cm. luftfyldt bold og evt. en elastik eller et tørklæde.
Ansigtsprogram # 1 med Hanne Roulund
I dette program på 15 minutter, får du løsnet op for spændinger i øjne, ansigt og nakke. Det er et meget beroligende program, der regulerer dit nervesystem, så du begynder at slappe af i hele kroppen.
I programmet bruges lyde, som giver resonans ind i vævet og blødgør det.
Det eneste du skal bruge er:
En stol og lidt ro omkring dig.
Kroppens Fundament # 1 med Hanne Roulund
I dette program på knap 7 minutter, får du arbejdet med fødder og bækkenbund. Når kroppens fundament (fødder og bækken) er i balance, er det nemmere at få resten af kroppen af kroppen i balance. Så kroppens fundament er altid et godt sted at starte.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, en 7 cm. luftfyldt bold og evt. en pølle.
Fascial Flow® program # 1 med Hanne Roulund
Dette program på 19 minutter styrker din kropsholdning.
Det eneste du skal bruge er:
En væg, lidt gulvplads og eventuelt en måtte.
Fascial Flow® program # 2 med Hanne Roulund
I dette program på godt 63 minutter minutter er der god tid til at mærke efter hvad der sker i kroppen. Vi leger bl.a. med helt bitte små bevægelser, lidt større bevægelser og relationen til vores omgivelser. Programmet kommer hele kroppen igennem.
Det eneste du skal bruge er:
Lidt gulvplads, en måtte, en stol uden armlæn og evt. en blød blod på ca. 20 cm.
